Propojte pohyb, dech a afirmace v jeden celek
UPcentrum ve spolupráci s certifikovanou lektorkou jógy Karolínou Petrovou vás zve na podvečerní workshop Jógové kartičky pro tělo i duši: Jak vnést jógu do každodenního života, který propojuje pohyb, dech, afirmace a jemnou práci s tělem i myslí.
💡 Proč se zúčastnit? Protože jóga není jen pohyb – je to cesta k vnímání, přítomnosti a vědomému bytí. Naučíte se, jak ji žít i mimo podložku.